こんにちは♪
からだはーぶ和光市店です。

ある雑誌によると、
「ビタミンは老化を20年遅らせ、寿命を30年延ばす」
と書いてありました。
イメージとして、シャンパングラス。
一番上のグラスは少量でも有効に働くが、多めに摂取しないと一番下のグラスまでは届かないとのこと。

水溶性のビタミンは多く摂りすぎても尿にて排泄。
脂溶性ビタミンは肝臓や脂肪組織に貯蔵するので、脂溶性ビタミンは気を付けましょう。

明日から11月です。
日中の気温も下がり、朝晩の冷え込みを尚一層感じるこの季節。
上手に乗り切るためにも身体全体の滞りを無くしましょう。
スタッフ一同、ご予約・ご来店をお待ちしております。

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