こんにちは！

からだはーぶ和光市店です。


先程用事があり、外に出たのですがどんよりとした曇り空。
風は冷たく今にも雨が降ってきそうな雲いっぱいでした。

こんな天気のなか、少しでもマッサージの効果を高めるには・・・

・身体を温めてから・・・
　　　入浴、足浴をしてカラダを温めてから行うと良い。
　　　清潔にしつつ、温めると血流が良くなって皮膚や筋肉が柔らかくなる。

・呼吸は「吐く」
　　　痛みをこらえると呼吸が浅くなりがちです。体内の毒素を吐き出すイメージで深く吐くことを
　　　心がける。

・水分補給で排出促進
　　　マッサージのあとは必ず白湯or常温の水をたっぷり飲み排泄力を高める。
　　　トイレは我慢しない。

これから益々寒くなりますので、効果を最大に高めて11月を乗り切りましょう(^O^)／
スタッフ一同、ご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

【からだはーぶ　和光市店】

#ハーブ浴#ハーブ蒸#ハーブボール#ハーブ#鍼灸#鍼#美容鍼#ボディオイル#バランス整体#整体#マッサージ#オイルマッサージ#フェイシャル#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#EMS#葉MAM#和光市#和光市駅#埼玉#和光市エステ#駅近#からだはーぶ#温活#美容#リラク#ハーブティー#デトックス#花粉症#眼精疲労#頭皮#リラク#肩こり#冷え#頭痛#腰痛#足の疲れ#むくみ#リフトアップ#肌荒れ#紫外線#ブルーライト#リフトアップ#ダイエット#小顔#小顔ケア#痩身#花粉症#花粉#毛穴#毛穴洗浄#黒ずみ#透明感