こんにちは♪
からだはーぶ和光市店です(^^♪

クリスマスあっという間に終わっちゃいましたね(*_*)
ちなみですが私は一週間で２キロ太りました（笑）






突然ですが、頭痛の種類をご存じでしょうか？

頭痛の種類には大きく３種類あり、

１．血管性頭痛　ガンガン、ズキズキするような頭痛。片頭痛や群発頭痛（目をえぐられるような激しい痛み）が代表的。

２．筋緊張性頭痛　締め付けるような頭重感が頭全体や後頭部や首筋に持続する頭痛。

３．その他 
くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎、緑内障、睡眠時無呼吸など


が、あります。

その中でも、２．筋緊張性頭痛は鍼やマッサージがとてもおススメです(^^♪
心や体のストレスから筋肉が緊張して血流が悪くなり、頭痛を引き起こすタイプの頭痛です。


特徴は、頭全体か後頚部に鈍い締め付け感や圧迫感があり、片頭痛とは異なり、ズキンズキンと脈を打つ痛みではなく、ぎゅーっと締めつけられるような痛みが特徴です。




首コリ、肩コリ、背中のコリ、目の疲れ、めまいを伴うこともあります。
筋緊張性頭痛は、一日中パソコン操作をしている人などに多く見られ、疲れが出てくる午後以降に痛みが強くなる傾向があります。
血行が悪くなると血流が悪化するため、肩や首を冷やしすぎない事も大切です。
また、枕の高さが合わない事も首の筋肉の負担が大きくなります。




対策としては、筋肉の緊張をほぐすことが重要です！！
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪


【からだはーぶ　和光市店】

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