・消化吸収　　　　胃で消化された食べ物を消化し、カラダに必要な栄養素を吸収する
・免疫　　　　カラダ全体の免疫細胞の半数以上が集まっている
・排泄　　　水分を吸収して「便」をつくり排泄する

脳と脊髄に次いで神経細胞が多く、脳の指令が無くても自分で考えて活動することが出来ます

大腸の働きと健康な便とは・・・？
大腸は便をつくる臓器のため、大腸の働きが良いと便の状態も自然と良くなります。
理想的な便は、70～80％は水分、20～30％が固形物の状態です。

大腸の働きを良くするためには、
1　運動する
2　水分をこまめに取る
3　毎日排便の習慣をつくる
4　腸内環境を良好にする

身体が疲れたり、痛みがあるところがあったりすると、体を動かすのが辛くなりますよね。
是非、からだはーぶにてメンテナンスをしてください。
皆様からのご予約をお待ちしております。









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